Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Alaska (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre États-Unis et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• États-Unis : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• États-Unis : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• États-Unis : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• États-Unis : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• États-Unis : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• États-Unis : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• États-Unis : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• États-Unis : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• États-Unis : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• États-Unis : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• États-Unis : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• États-Unis : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• États-Unis : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

• États-Unis : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00

• États-Unis : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00

• États-Unis : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00

• États-Unis : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00

• États-Unis : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00

• États-Unis : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00

• États-Unis : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00

• États-Unis : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00

• États-Unis : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00

• États-Unis : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00

• États-Unis : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Washington D.C. ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Anchorage :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden