Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Alabama (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez ajouter 04H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
-
États-Unis : 01H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
-
États-Unis : 02H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
-
États-Unis : 03H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
-
États-Unis : 04H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
-
États-Unis : 05H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
-
États-Unis : 06H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
-
États-Unis : 07H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
-
États-Unis : 08H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
-
États-Unis : 09H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
-
États-Unis : 10H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
-
États-Unis : 11H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
-
États-Unis : 12H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
-
États-Unis : 13H00
Alabama (États-Unis) : 17H00
-
États-Unis : 14H00
Alabama (États-Unis) : 18H00
-
États-Unis : 15H00
Alabama (États-Unis) : 19H00
-
États-Unis : 16H00
Alabama (États-Unis) : 20H00
-
États-Unis : 17H00
Alabama (États-Unis) : 21H00
-
États-Unis : 18H00
Alabama (États-Unis) : 22H00
-
États-Unis : 19H00
Alabama (États-Unis) : 23H00
-
États-Unis : 20H00
Alabama (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Alabama (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Alabama (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Alabama (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Huntsville ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) également Durée du Jour en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden