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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boston ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Massachusetts (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
John Harris