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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boston ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Massachusetts (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis), Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
John Harris