Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Oregon (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Abou Dabi ?
Si vous prenez un vol pour Abou Dabi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oregon (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oregon (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Oregon (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
Samantha Biden