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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Oklahoma (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris