Décalage Horaire entre les Bahamas et Saint-Pierre-et-Miquelon

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahamas et Saint-Pierre-et-Miquelon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00

• Bahamas : 01H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00

• Bahamas : 02H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00

• Bahamas : 03H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00

• Bahamas : 04H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00

• Bahamas : 05H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00

• Bahamas : 06H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00

• Bahamas : 07H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

• Bahamas : 08H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

• Bahamas : 09H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00

• Bahamas : 10H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00

• Bahamas : 11H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00

• Bahamas : 12H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00

• Bahamas : 13H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00

• Bahamas : 14H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00

• Bahamas : 15H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00

• Bahamas : 16H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00

• Bahamas : 17H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00

• Bahamas : 18H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00

• Bahamas : 19H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00

• Bahamas : 20H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00

• Bahamas : 21H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00

• Bahamas : 22H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00 (Jour +1)

• Bahamas : 23H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Nassau ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Saint-Pierre-et-Miquelon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon, Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Mary Trudeau