Décalage Horaire entre les Bahamas et Rhode Island (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahamas et Rhode Island (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Rhode Island (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Rhode Island (États-Unis) : 00H00

• Bahamas : 01H00

  Rhode Island (États-Unis) : 01H00

• Bahamas : 02H00

  Rhode Island (États-Unis) : 02H00

• Bahamas : 03H00

  Rhode Island (États-Unis) : 03H00

• Bahamas : 04H00

  Rhode Island (États-Unis) : 04H00

• Bahamas : 05H00

  Rhode Island (États-Unis) : 05H00

• Bahamas : 06H00

  Rhode Island (États-Unis) : 06H00

• Bahamas : 07H00

  Rhode Island (États-Unis) : 07H00

• Bahamas : 08H00

  Rhode Island (États-Unis) : 08H00

• Bahamas : 09H00

  Rhode Island (États-Unis) : 09H00

• Bahamas : 10H00

  Rhode Island (États-Unis) : 10H00

• Bahamas : 11H00

  Rhode Island (États-Unis) : 11H00

• Bahamas : 12H00

  Rhode Island (États-Unis) : 12H00

• Bahamas : 13H00

  Rhode Island (États-Unis) : 13H00

• Bahamas : 14H00

  Rhode Island (États-Unis) : 14H00

• Bahamas : 15H00

  Rhode Island (États-Unis) : 15H00

• Bahamas : 16H00

  Rhode Island (États-Unis) : 16H00

• Bahamas : 17H00

  Rhode Island (États-Unis) : 17H00

• Bahamas : 18H00

  Rhode Island (États-Unis) : 18H00

• Bahamas : 19H00

  Rhode Island (États-Unis) : 19H00

• Bahamas : 20H00

  Rhode Island (États-Unis) : 20H00

• Bahamas : 21H00

  Rhode Island (États-Unis) : 21H00

• Bahamas : 22H00

  Rhode Island (États-Unis) : 22H00

• Bahamas : 23H00

  Rhode Island (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Nassau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Providence ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Rhode Island (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis), Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis), Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris