Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et New York (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
New York (États-Unis) : 00H00
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Bahamas : 01H00
New York (États-Unis) : 01H00
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Bahamas : 02H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Bahamas : 03H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Bahamas : 04H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Bahamas : 05H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Bahamas : 06H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Bahamas : 07H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Bahamas : 08H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Bahamas : 09H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Bahamas : 10H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Bahamas : 11H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Bahamas : 12H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Bahamas : 13H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Bahamas : 14H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Bahamas : 15H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Bahamas : 16H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Bahamas : 17H00
New York (États-Unis) : 17H00
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Bahamas : 18H00
New York (États-Unis) : 18H00
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Bahamas : 19H00
New York (États-Unis) : 19H00
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Bahamas : 20H00
New York (États-Unis) : 20H00
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Bahamas : 21H00
New York (États-Unis) : 21H00
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Bahamas : 22H00
New York (États-Unis) : 22H00
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Bahamas : 23H00
New York (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Nassau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Albany ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à New York (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) également Fuseau Horaire de New York (États-Unis) et Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à New York (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à New York (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).