Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Ontario (Canada)

Quel est le décalage horaire entre les Bahamas et l'Ontario (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ontario (Canada) quand il est par exemple 5H aux Bahamas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nassau et Toronto, comment calculer le décalage horaire entre les Bahamas et l'Ontario (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Bahamas et l'Ontario (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Toronto et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Ontario (Canada) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahamas et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Ontario (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Bahamas.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Ontarienne.

Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Bahaméenne.
  • Bahamas : 00H00

    Ontario (Canada) : 00H00
  • Bahamas : 01H00

    Ontario (Canada) : 01H00
  • Bahamas : 02H00

    Ontario (Canada) : 02H00
  • Bahamas : 03H00

    Ontario (Canada) : 03H00
  • Bahamas : 04H00

    Ontario (Canada) : 04H00
  • Bahamas : 05H00

    Ontario (Canada) : 05H00
  • Bahamas : 06H00

    Ontario (Canada) : 06H00
  • Bahamas : 07H00

    Ontario (Canada) : 07H00
  • Bahamas : 08H00

    Ontario (Canada) : 08H00
  • Bahamas : 09H00

    Ontario (Canada) : 09H00
  • Bahamas : 10H00

    Ontario (Canada) : 10H00
  • Bahamas : 11H00

    Ontario (Canada) : 11H00
  • Bahamas : 12H00

    Ontario (Canada) : 12H00
  • Bahamas : 13H00

    Ontario (Canada) : 13H00
  • Bahamas : 14H00

    Ontario (Canada) : 14H00
  • Bahamas : 15H00

    Ontario (Canada) : 15H00
  • Bahamas : 16H00

    Ontario (Canada) : 16H00
  • Bahamas : 17H00

    Ontario (Canada) : 17H00
  • Bahamas : 18H00

    Ontario (Canada) : 18H00
  • Bahamas : 19H00

    Ontario (Canada) : 19H00
  • Bahamas : 20H00

    Ontario (Canada) : 20H00
  • Bahamas : 21H00

    Ontario (Canada) : 21H00
  • Bahamas : 22H00

    Ontario (Canada) : 22H00
  • Bahamas : 23H00

    Ontario (Canada) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Nassau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Toronto ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) également Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Ontario (Canada), Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Ontario (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) également Heure du Crépuscule en Ontario (Canada), Durée du Jour en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

Suggestions