Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Arkansas (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre les Bahamas et l'Arkansas (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arkansas (États-Unis) quand il est par exemple 12H aux Bahamas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nassau et Little Rock, comment calculer le décalage horaire entre les Bahamas et l'Arkansas (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Bahamas et l'Arkansas (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Little Rock et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Arkansas (États-Unis) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahamas et Arkansas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Arkansas (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Bahamas.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Arkansasaise.

Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Bahaméenne.
  • Bahamas : 00H00

    Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Bahamas : 01H00

    Arkansas (États-Unis) : 00H00
  • Bahamas : 02H00

    Arkansas (États-Unis) : 01H00
  • Bahamas : 03H00

    Arkansas (États-Unis) : 02H00
  • Bahamas : 04H00

    Arkansas (États-Unis) : 03H00
  • Bahamas : 05H00

    Arkansas (États-Unis) : 04H00
  • Bahamas : 06H00

    Arkansas (États-Unis) : 05H00
  • Bahamas : 07H00

    Arkansas (États-Unis) : 06H00
  • Bahamas : 08H00

    Arkansas (États-Unis) : 07H00
  • Bahamas : 09H00

    Arkansas (États-Unis) : 08H00
  • Bahamas : 10H00

    Arkansas (États-Unis) : 09H00
  • Bahamas : 11H00

    Arkansas (États-Unis) : 10H00
  • Bahamas : 12H00

    Arkansas (États-Unis) : 11H00
  • Bahamas : 13H00

    Arkansas (États-Unis) : 12H00
  • Bahamas : 14H00

    Arkansas (États-Unis) : 13H00
  • Bahamas : 15H00

    Arkansas (États-Unis) : 14H00
  • Bahamas : 16H00

    Arkansas (États-Unis) : 15H00
  • Bahamas : 17H00

    Arkansas (États-Unis) : 16H00
  • Bahamas : 18H00

    Arkansas (États-Unis) : 17H00
  • Bahamas : 19H00

    Arkansas (États-Unis) : 18H00
  • Bahamas : 20H00

    Arkansas (États-Unis) : 19H00
  • Bahamas : 21H00

    Arkansas (États-Unis) : 20H00
  • Bahamas : 22H00

    Arkansas (États-Unis) : 21H00
  • Bahamas : 23H00

    Arkansas (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Nassau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Arkansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis), Durée du Jour en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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