Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Alaska (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre les Bahamas et l'Alaska (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alaska (États-Unis) quand il est par exemple 3H aux Bahamas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nassau et Anchorage, comment calculer le décalage horaire entre les Bahamas et l'Alaska (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Bahamas et l'Alaska (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anchorage et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Alaska (États-Unis) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahamas et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Alaska (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure des Bahamas.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Alaskaine.

Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Bahaméenne.
  • Bahamas : 00H00

    Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Bahamas : 01H00

    Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Bahamas : 02H00

    Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Bahamas : 03H00

    Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Bahamas : 04H00

    Alaska (États-Unis) : 00H00
  • Bahamas : 05H00

    Alaska (États-Unis) : 01H00
  • Bahamas : 06H00

    Alaska (États-Unis) : 02H00
  • Bahamas : 07H00

    Alaska (États-Unis) : 03H00
  • Bahamas : 08H00

    Alaska (États-Unis) : 04H00
  • Bahamas : 09H00

    Alaska (États-Unis) : 05H00
  • Bahamas : 10H00

    Alaska (États-Unis) : 06H00
  • Bahamas : 11H00

    Alaska (États-Unis) : 07H00
  • Bahamas : 12H00

    Alaska (États-Unis) : 08H00
  • Bahamas : 13H00

    Alaska (États-Unis) : 09H00
  • Bahamas : 14H00

    Alaska (États-Unis) : 10H00
  • Bahamas : 15H00

    Alaska (États-Unis) : 11H00
  • Bahamas : 16H00

    Alaska (États-Unis) : 12H00
  • Bahamas : 17H00

    Alaska (États-Unis) : 13H00
  • Bahamas : 18H00

    Alaska (États-Unis) : 14H00
  • Bahamas : 19H00

    Alaska (États-Unis) : 15H00
  • Bahamas : 20H00

    Alaska (États-Unis) : 16H00
  • Bahamas : 21H00

    Alaska (États-Unis) : 17H00
  • Bahamas : 22H00

    Alaska (États-Unis) : 18H00
  • Bahamas : 23H00

    Alaska (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Nassau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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