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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 01H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 02H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 03H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 04H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 05H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 06H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 07H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 08H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 09H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Zimbabwe : 10H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Zimbabwe : 11H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Zimbabwe : 12H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Zimbabwe : 13H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Zimbabwe : 14H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Zimbabwe : 15H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Zimbabwe : 16H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Zimbabwe : 17H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Zimbabwe : 18H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Zimbabwe : 19H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Zimbabwe : 20H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Zimbabwe : 21H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Zimbabwe : 22H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Zimbabwe : 23H00
Washington (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Harare ?
Si vous prenez un vol pour Harare ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Seattle, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du Zenith à Washington (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden