Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 05H30 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Zimbabwe : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Zimbabwe : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
Zimbabwe : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
Zimbabwe : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
Zimbabwe : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
Zimbabwe : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
-
Zimbabwe : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
-
Zimbabwe : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
-
Zimbabwe : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
-
Zimbabwe : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
-
Zimbabwe : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
-
Zimbabwe : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
-
Zimbabwe : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
-
Zimbabwe : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
-
Zimbabwe : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
-
Zimbabwe : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
-
Zimbabwe : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Harare ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à St. John's ou en revenant à Harare, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Justin Desmond