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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 01H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 02H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 03H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 04H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 05H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 06H00
Québec (Canada) : 00H00
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Zimbabwe : 07H00
Québec (Canada) : 01H00
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Zimbabwe : 08H00
Québec (Canada) : 02H00
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Zimbabwe : 09H00
Québec (Canada) : 03H00
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Zimbabwe : 10H00
Québec (Canada) : 04H00
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Zimbabwe : 11H00
Québec (Canada) : 05H00
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Zimbabwe : 12H00
Québec (Canada) : 06H00
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Zimbabwe : 13H00
Québec (Canada) : 07H00
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Zimbabwe : 14H00
Québec (Canada) : 08H00
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Zimbabwe : 15H00
Québec (Canada) : 09H00
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Zimbabwe : 16H00
Québec (Canada) : 10H00
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Zimbabwe : 17H00
Québec (Canada) : 11H00
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Zimbabwe : 18H00
Québec (Canada) : 12H00
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Zimbabwe : 19H00
Québec (Canada) : 13H00
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Zimbabwe : 20H00
Québec (Canada) : 14H00
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Zimbabwe : 21H00
Québec (Canada) : 15H00
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Zimbabwe : 22H00
Québec (Canada) : 16H00
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Zimbabwe : 23H00
Québec (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Harare ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montreal ou en revenant à Harare, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Québec (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) également Fuseau Horaire du Québec (Canada) également Heure du lever du soleil au Québec (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Québec (Canada), Heure du Zenith au Québec (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Québec (Canada) ainsi que Durée du Jour au Québec (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau