Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 01H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 02H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 03H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 04H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 05H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 06H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 07H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 08H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Zimbabwe : 09H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Zimbabwe : 10H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Zimbabwe : 11H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Zimbabwe : 12H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Zimbabwe : 13H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Zimbabwe : 14H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Zimbabwe : 15H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Zimbabwe : 16H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Zimbabwe : 17H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Zimbabwe : 18H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Zimbabwe : 19H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Zimbabwe : 20H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Zimbabwe : 21H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Zimbabwe : 22H00
Montana (États-Unis) : 14H00
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Zimbabwe : 23H00
Montana (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Harare ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Harare en vacances ou vous envoler à Helena :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Montana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) également Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Montana (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Montana (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).