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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 01H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 02H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 03H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 04H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 05H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 06H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Zimbabwe : 07H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Zimbabwe : 08H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Zimbabwe : 09H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Zimbabwe : 10H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Zimbabwe : 11H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Zimbabwe : 12H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Zimbabwe : 13H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Zimbabwe : 14H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Zimbabwe : 15H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Zimbabwe : 16H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Zimbabwe : 17H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Zimbabwe : 18H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Zimbabwe : 19H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Zimbabwe : 20H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Zimbabwe : 21H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Zimbabwe : 22H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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Zimbabwe : 23H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Harare ?
Si vous prenez un vol pour Harare ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maryland (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) également Durée du Jour au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris