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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 01H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 02H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 03H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 04H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 05H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 06H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 07H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 08H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Zimbabwe : 09H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Zimbabwe : 10H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Zimbabwe : 11H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Zimbabwe : 12H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Zimbabwe : 13H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Zimbabwe : 14H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Zimbabwe : 15H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Zimbabwe : 16H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Zimbabwe : 17H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Zimbabwe : 18H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Zimbabwe : 19H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Zimbabwe : 20H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Zimbabwe : 21H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Zimbabwe : 22H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Zimbabwe : 23H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Harare ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Harare en vacances ou vous envoler à Chicago :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis), Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden