Décalage Horaire entre le Yémen et Saint-Pierre-et-Miquelon

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Décalage Horaire entre le Yémen et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

• Yémen : 00H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)

• Yémen : 01H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)

• Yémen : 02H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)

• Yémen : 03H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)

• Yémen : 04H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)

• Yémen : 05H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00

• Yémen : 06H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00

• Yémen : 07H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00

• Yémen : 08H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00

• Yémen : 09H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00

• Yémen : 10H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00

• Yémen : 11H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00

• Yémen : 12H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00

• Yémen : 13H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00

• Yémen : 14H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

• Yémen : 15H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

• Yémen : 16H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00

• Yémen : 17H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00

• Yémen : 18H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00

• Yémen : 19H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00

• Yémen : 20H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00

• Yémen : 21H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00

• Yémen : 22H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00

• Yémen : 23H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Sanaa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sanaa en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Pierre-et-Miquelon.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon et Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Justin Desmond