Décalage Horaire entre le Yémen et la Virginie-Occidentale (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Yémen et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure

• Yémen : 00H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Yémen : 01H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Yémen : 02H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Yémen : 03H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Yémen : 04H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Yémen : 05H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Yémen : 06H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Yémen : 07H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00

• Yémen : 08H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00

• Yémen : 09H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00

• Yémen : 10H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00

• Yémen : 11H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00

• Yémen : 12H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00

• Yémen : 13H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00

• Yémen : 14H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00

• Yémen : 15H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00

• Yémen : 16H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00

• Yémen : 17H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00

• Yémen : 18H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00

• Yémen : 19H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00

• Yémen : 20H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00

• Yémen : 21H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00

• Yémen : 22H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00

• Yémen : 23H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Sanaa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charleston ou en revenant à Sanaa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie-Occidentale (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis), Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Samantha Biden