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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Vietnam et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Montana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Montana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 12H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 13H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Vietnam : 14H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Vietnam : 15H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Vietnam : 16H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Vietnam : 17H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Vietnam : 18H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Vietnam : 19H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Vietnam : 20H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Vietnam : 21H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Vietnam : 22H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Vietnam : 23H00
Montana (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Hanoï ?
Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Montana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) et Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) et Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) également Durée du Jour au Montana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
Samantha Biden