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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Vietnam et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
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Vietnam : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
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Vietnam : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
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Vietnam : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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Vietnam : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Vietnam : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Vietnam : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Vietnam : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Vietnam : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Vietnam : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Vietnam : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Vietnam : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sioux Falls ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Dakota du Sud (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
John Harris