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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Vietnam : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Vietnam : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Vietnam : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Vietnam : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Vietnam : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Vietnam : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Vietnam : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Vietnam : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Vietnam : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Vietnam : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Vietnam : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Vietnam : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Hanoï ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charleston ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Virginie-Occidentale (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris