Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Ohio (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Ohio (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure

• Vietnam : 00H00

  Ohio (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Vietnam : 01H00

  Ohio (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Vietnam : 02H00

  Ohio (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Vietnam : 03H00

  Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Vietnam : 04H00

  Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Vietnam : 05H00

  Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Vietnam : 06H00

  Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Vietnam : 07H00

  Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Vietnam : 08H00

  Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Vietnam : 09H00

  Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Vietnam : 10H00

  Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Vietnam : 11H00

  Ohio (États-Unis) : 00H00

• Vietnam : 12H00

  Ohio (États-Unis) : 01H00

• Vietnam : 13H00

  Ohio (États-Unis) : 02H00

• Vietnam : 14H00

  Ohio (États-Unis) : 03H00

• Vietnam : 15H00

  Ohio (États-Unis) : 04H00

• Vietnam : 16H00

  Ohio (États-Unis) : 05H00

• Vietnam : 17H00

  Ohio (États-Unis) : 06H00

• Vietnam : 18H00

  Ohio (États-Unis) : 07H00

• Vietnam : 19H00

  Ohio (États-Unis) : 08H00

• Vietnam : 20H00

  Ohio (États-Unis) : 09H00

• Vietnam : 21H00

  Ohio (États-Unis) : 10H00

• Vietnam : 22H00

  Ohio (États-Unis) : 11H00

• Vietnam : 23H00

  Ohio (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Hanoï ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbus ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ohio (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis), Durée du Jour en Ohio (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Samantha Biden