Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Illinois (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Vietnam : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Vietnam : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Vietnam : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Vietnam : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Vietnam : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Vietnam : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Vietnam : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Vietnam : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Vietnam : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Vietnam : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Vietnam : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Vietnam : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Vietnam : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Vietnam : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Vietnam : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Vietnam : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Vietnam : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Vietnam : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Vietnam : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Vietnam : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Vietnam : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Vietnam : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Vietnam : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Vietnam : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Hanoï ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis), Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis), Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis), Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

John Harris