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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Illinois (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Illinois (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Illinois (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 06H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 12H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Vietnam : 13H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Vietnam : 14H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Vietnam : 15H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Vietnam : 16H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Vietnam : 17H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Vietnam : 18H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Vietnam : 19H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Vietnam : 20H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Vietnam : 21H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Vietnam : 22H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Vietnam : 23H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Hanoï ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et Durée du Jour en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris