Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Vietnam : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Vietnam : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Vietnam : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Vietnam : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Vietnam : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Vietnam : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Vietnam : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Vietnam : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Vietnam : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Vietnam : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Vietnam : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Hanoï ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Little Rock ou votre retour à Hanoï :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).