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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre le Venezuela et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Venezuela : 01H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Venezuela : 02H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Venezuela : 03H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Venezuela : 04H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Venezuela : 05H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Venezuela : 06H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Venezuela : 07H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Venezuela : 08H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Venezuela : 09H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Venezuela : 10H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Venezuela : 11H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Venezuela : 12H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Venezuela : 13H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Venezuela : 14H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Venezuela : 15H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Venezuela : 16H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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Venezuela : 17H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
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Venezuela : 18H00
Maryland (États-Unis) : 18H00
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Venezuela : 19H00
Maryland (États-Unis) : 19H00
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Venezuela : 20H00
Maryland (États-Unis) : 20H00
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Venezuela : 21H00
Maryland (États-Unis) : 21H00
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Venezuela : 22H00
Maryland (États-Unis) : 22H00
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Venezuela : 23H00
Maryland (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Caracas ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Baltimore ou votre retour à Caracas :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maryland (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et Durée du Jour au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
Samantha Biden