Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre le Venezuela et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Venezuela : 01H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Venezuela : 02H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Venezuela : 03H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Venezuela : 04H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Venezuela : 05H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Venezuela : 06H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Venezuela : 07H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Venezuela : 08H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Venezuela : 09H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Venezuela : 10H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Venezuela : 11H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Venezuela : 12H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Venezuela : 13H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Venezuela : 14H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Venezuela : 15H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Venezuela : 16H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Venezuela : 17H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
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Venezuela : 18H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
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Venezuela : 19H00
Delaware (États-Unis) : 19H00
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Venezuela : 20H00
Delaware (États-Unis) : 20H00
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Venezuela : 21H00
Delaware (États-Unis) : 21H00
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Venezuela : 22H00
Delaware (États-Unis) : 22H00
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Venezuela : 23H00
Delaware (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Caracas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Caracas en vacances ou vous envoler à Wilmington :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).