Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Ontario (Canada) : 00H00
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Venezuela : 01H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Venezuela : 02H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Venezuela : 03H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Venezuela : 04H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Venezuela : 05H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Venezuela : 06H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Venezuela : 07H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Venezuela : 08H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Venezuela : 09H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Venezuela : 10H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Venezuela : 11H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Venezuela : 12H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Venezuela : 13H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Venezuela : 14H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Venezuela : 15H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Venezuela : 16H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Venezuela : 17H00
Ontario (Canada) : 17H00
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Venezuela : 18H00
Ontario (Canada) : 18H00
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Venezuela : 19H00
Ontario (Canada) : 19H00
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Venezuela : 20H00
Ontario (Canada) : 20H00
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Venezuela : 21H00
Ontario (Canada) : 21H00
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Venezuela : 22H00
Ontario (Canada) : 22H00
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Venezuela : 23H00
Ontario (Canada) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Caracas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Toronto ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Ontario (Canada), Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Ontario (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada), Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et Durée du Jour en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).