Décalage Horaire entre le Vatican et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vatican et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Vatican et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Vatican : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Vatican : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Vatican : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Vatican : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Vatican : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Vatican : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Vatican : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Vatican : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Vatican : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Vatican : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Vatican : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Vatican : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Vatican : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Vatican : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Vatican : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Vatican : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Vatican : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Vatican : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Vatican : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Vatican : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Vatican : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Vatican : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Vatican : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Vatican : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Cité du Vatican ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

John Harris