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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
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Vanuatu : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Vanuatu : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Vanuatu : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Vanuatu : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Vanuatu : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Vanuatu : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Vanuatu : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Vanuatu : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Port-Vila ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Louisville ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Vila :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Kentucky (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) et Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
Samantha Biden