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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
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Turkménistan : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
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Turkménistan : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
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Turkménistan : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
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Turkménistan : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
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Turkménistan : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
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Turkménistan : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
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Turkménistan : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
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Turkménistan : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
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Turkménistan : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
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Turkménistan : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
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Turkménistan : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
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Turkménistan : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Achgabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yellowknife ou en revenant à Achgabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Territoires du Nord-Ouest (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).
Justin Desmond