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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
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Turkménistan : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
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Turkménistan : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Turkménistan : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Turkménistan : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Turkménistan : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Turkménistan : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Turkménistan : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Turkménistan : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Turkménistan : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Turkménistan : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Turkménistan : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Turkménistan : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Achgabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheyenne ou votre retour à Achgabat :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Wyoming (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) et Durée du Jour au Wyoming (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
John Harris