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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
-
Turkménistan : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Turkménistan : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Turkménistan : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Turkménistan : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Turkménistan : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Turkménistan : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Turkménistan : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Turkménistan : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Turkménistan : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Turkménistan : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Turkménistan : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Turkménistan : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Turkménistan : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Turkménistan : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Achgabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Newark ou votre retour à Achgabat :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Jersey (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) également Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) et Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis), Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) également Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden