Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Mississippi (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Mississippi (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Mississippi (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Mississippienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Mississippi (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mississippienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Mississippi (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Mississippi (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Mississippi (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Mississippi (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Mississippi (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Mississippi (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Mississippi (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Mississippi (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 08H00
Mississippi (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 09H00
Mississippi (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 10H00
Mississippi (États-Unis) : 00H00
-
Turkménistan : 11H00
Mississippi (États-Unis) : 01H00
-
Turkménistan : 12H00
Mississippi (États-Unis) : 02H00
-
Turkménistan : 13H00
Mississippi (États-Unis) : 03H00
-
Turkménistan : 14H00
Mississippi (États-Unis) : 04H00
-
Turkménistan : 15H00
Mississippi (États-Unis) : 05H00
-
Turkménistan : 16H00
Mississippi (États-Unis) : 06H00
-
Turkménistan : 17H00
Mississippi (États-Unis) : 07H00
-
Turkménistan : 18H00
Mississippi (États-Unis) : 08H00
-
Turkménistan : 19H00
Mississippi (États-Unis) : 09H00
-
Turkménistan : 20H00
Mississippi (États-Unis) : 10H00
-
Turkménistan : 21H00
Mississippi (États-Unis) : 11H00
-
Turkménistan : 22H00
Mississippi (États-Unis) : 12H00
-
Turkménistan : 23H00
Mississippi (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jackson depuis Achgabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jackson ou en revenant à Achgabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mississippi (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jackson
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mississippi (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Mississippi (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Mississippi (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Mississippi (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Mississippi (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Mississippi (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mississippi (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Mississippi (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Mississippi (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mississippi (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Mississippi (États-Unis).
Samantha Biden