Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Minnesota (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Turkménistan et le Minnesota (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Minnesota (États-Unis) quand il est par exemple 2H au Turkménistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Achgabat et Minneapolis, comment calculer le décalage horaire entre le Turkménistan et le Minnesota (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Turkménistan et le Minnesota (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Minneapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Minnesota (États-Unis) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Minnesota (États-Unis)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Minnesota (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Turkménistan.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Minnésotaine.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Turkmène.
  • Turkménistan : 00H00

    Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 01H00

    Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 02H00

    Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 03H00

    Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 04H00

    Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 05H00

    Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 06H00

    Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 07H00

    Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 08H00

    Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 09H00

    Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 10H00

    Minnesota (États-Unis) : 00H00
  • Turkménistan : 11H00

    Minnesota (États-Unis) : 01H00
  • Turkménistan : 12H00

    Minnesota (États-Unis) : 02H00
  • Turkménistan : 13H00

    Minnesota (États-Unis) : 03H00
  • Turkménistan : 14H00

    Minnesota (États-Unis) : 04H00
  • Turkménistan : 15H00

    Minnesota (États-Unis) : 05H00
  • Turkménistan : 16H00

    Minnesota (États-Unis) : 06H00
  • Turkménistan : 17H00

    Minnesota (États-Unis) : 07H00
  • Turkménistan : 18H00

    Minnesota (États-Unis) : 08H00
  • Turkménistan : 19H00

    Minnesota (États-Unis) : 09H00
  • Turkménistan : 20H00

    Minnesota (États-Unis) : 10H00
  • Turkménistan : 21H00

    Minnesota (États-Unis) : 11H00
  • Turkménistan : 22H00

    Minnesota (États-Unis) : 12H00
  • Turkménistan : 23H00

    Minnesota (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Achgabat ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Minneapolis :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu le Minnesota (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

Suggestions