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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
-
Turkménistan : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Turkménistan : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Turkménistan : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Turkménistan : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Turkménistan : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Turkménistan : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Turkménistan : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Turkménistan : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Turkménistan : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Turkménistan : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Turkménistan : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Turkménistan : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Turkménistan : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Achgabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minneapolis ou votre retour à Achgabat :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Minnesota (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden