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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Maryland (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 08H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 09H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 10H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
-
Turkménistan : 11H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Turkménistan : 12H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Turkménistan : 13H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Turkménistan : 14H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Turkménistan : 15H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Turkménistan : 16H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Turkménistan : 17H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Turkménistan : 18H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Turkménistan : 19H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Turkménistan : 20H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Turkménistan : 21H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Turkménistan : 22H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Turkménistan : 23H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maryland (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
Samantha Biden