Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Manitoba (Canada)

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Manitoba (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Manitoba (Canada) Heure par Heure

• Turkménistan : 00H00

  Manitoba (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 01H00

  Manitoba (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 02H00

  Manitoba (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 03H00

  Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 04H00

  Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 05H00

  Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 06H00

  Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 07H00

  Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 08H00

  Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 09H00

  Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 10H00

  Manitoba (Canada) : 00H00

• Turkménistan : 11H00

  Manitoba (Canada) : 01H00

• Turkménistan : 12H00

  Manitoba (Canada) : 02H00

• Turkménistan : 13H00

  Manitoba (Canada) : 03H00

• Turkménistan : 14H00

  Manitoba (Canada) : 04H00

• Turkménistan : 15H00

  Manitoba (Canada) : 05H00

• Turkménistan : 16H00

  Manitoba (Canada) : 06H00

• Turkménistan : 17H00

  Manitoba (Canada) : 07H00

• Turkménistan : 18H00

  Manitoba (Canada) : 08H00

• Turkménistan : 19H00

  Manitoba (Canada) : 09H00

• Turkménistan : 20H00

  Manitoba (Canada) : 10H00

• Turkménistan : 21H00

  Manitoba (Canada) : 11H00

• Turkménistan : 22H00

  Manitoba (Canada) : 12H00

• Turkménistan : 23H00

  Manitoba (Canada) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Achgabat ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Winnipeg ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Manitoba (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Manitoba (Canada), Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Manitoba (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) également Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) sans oublier Durée du Jour au Manitoba (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Justin Desmond