Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Manitoba (Canada)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Manitoba (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Manitoba (Canada) Heure par Heure

• Turkménistan : 00H00

  Manitoba (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 01H00

  Manitoba (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 02H00

  Manitoba (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 03H00

  Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 04H00

  Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 05H00

  Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 06H00

  Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 07H00

  Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 08H00

  Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 09H00

  Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 10H00

  Manitoba (Canada) : 00H00

• Turkménistan : 11H00

  Manitoba (Canada) : 01H00

• Turkménistan : 12H00

  Manitoba (Canada) : 02H00

• Turkménistan : 13H00

  Manitoba (Canada) : 03H00

• Turkménistan : 14H00

  Manitoba (Canada) : 04H00

• Turkménistan : 15H00

  Manitoba (Canada) : 05H00

• Turkménistan : 16H00

  Manitoba (Canada) : 06H00

• Turkménistan : 17H00

  Manitoba (Canada) : 07H00

• Turkménistan : 18H00

  Manitoba (Canada) : 08H00

• Turkménistan : 19H00

  Manitoba (Canada) : 09H00

• Turkménistan : 20H00

  Manitoba (Canada) : 10H00

• Turkménistan : 21H00

  Manitoba (Canada) : 11H00

• Turkménistan : 22H00

  Manitoba (Canada) : 12H00

• Turkménistan : 23H00

  Manitoba (Canada) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Achgabat ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Winnipeg :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes au Manitoba (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Manitoba (Canada), Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada), Durée du Jour au Manitoba (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) et Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Justin Desmond