Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Delaware (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Turkménistan et le Delaware (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Delaware (États-Unis) quand il est par exemple 3H au Turkménistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Achgabat et Wilmington, comment calculer le décalage horaire entre le Turkménistan et le Delaware (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Turkménistan et le Delaware (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Wilmington et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Delaware (États-Unis) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Delaware (États-Unis)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Delaware (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Turkménistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Delawarienne.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Turkmène.
  • Turkménistan : 00H00

    Delaware (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 01H00

    Delaware (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 02H00

    Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 03H00

    Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 04H00

    Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 05H00

    Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 06H00

    Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 07H00

    Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 08H00

    Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 09H00

    Delaware (États-Unis) : 00H00
  • Turkménistan : 10H00

    Delaware (États-Unis) : 01H00
  • Turkménistan : 11H00

    Delaware (États-Unis) : 02H00
  • Turkménistan : 12H00

    Delaware (États-Unis) : 03H00
  • Turkménistan : 13H00

    Delaware (États-Unis) : 04H00
  • Turkménistan : 14H00

    Delaware (États-Unis) : 05H00
  • Turkménistan : 15H00

    Delaware (États-Unis) : 06H00
  • Turkménistan : 16H00

    Delaware (États-Unis) : 07H00
  • Turkménistan : 17H00

    Delaware (États-Unis) : 08H00
  • Turkménistan : 18H00

    Delaware (États-Unis) : 09H00
  • Turkménistan : 19H00

    Delaware (États-Unis) : 10H00
  • Turkménistan : 20H00

    Delaware (États-Unis) : 11H00
  • Turkménistan : 21H00

    Delaware (États-Unis) : 12H00
  • Turkménistan : 22H00

    Delaware (États-Unis) : 13H00
  • Turkménistan : 23H00

    Delaware (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Achgabat ?

Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wilmington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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