Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Floride (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Floride (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Floride (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Floride (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 08H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 09H00
Floride (États-Unis) : 00H00
-
Turkménistan : 10H00
Floride (États-Unis) : 01H00
-
Turkménistan : 11H00
Floride (États-Unis) : 02H00
-
Turkménistan : 12H00
Floride (États-Unis) : 03H00
-
Turkménistan : 13H00
Floride (États-Unis) : 04H00
-
Turkménistan : 14H00
Floride (États-Unis) : 05H00
-
Turkménistan : 15H00
Floride (États-Unis) : 06H00
-
Turkménistan : 16H00
Floride (États-Unis) : 07H00
-
Turkménistan : 17H00
Floride (États-Unis) : 08H00
-
Turkménistan : 18H00
Floride (États-Unis) : 09H00
-
Turkménistan : 19H00
Floride (États-Unis) : 10H00
-
Turkménistan : 20H00
Floride (États-Unis) : 11H00
-
Turkménistan : 21H00
Floride (États-Unis) : 12H00
-
Turkménistan : 22H00
Floride (États-Unis) : 13H00
-
Turkménistan : 23H00
Floride (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Achgabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Miami ou votre retour à Achgabat :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Floride (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis), Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Floride (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Floride (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
Samantha Biden