Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Alberta (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Turkménistan et l'Alberta (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alberta (Canada) quand il est par exemple 10H au Turkménistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Achgabat et Edmonton, comment calculer le décalage horaire entre le Turkménistan et l'Alberta (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Turkménistan et l'Alberta (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edmonton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Alberta (Canada) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Alberta (Canada)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Alberta (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Turkménistan.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Albertaine.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Turkmène.
  • Turkménistan : 00H00

    Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 01H00

    Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 02H00

    Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 03H00

    Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 04H00

    Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 05H00

    Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 06H00

    Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 07H00

    Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 08H00

    Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 09H00

    Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 10H00

    Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 11H00

    Alberta (Canada) : 00H00
  • Turkménistan : 12H00

    Alberta (Canada) : 01H00
  • Turkménistan : 13H00

    Alberta (Canada) : 02H00
  • Turkménistan : 14H00

    Alberta (Canada) : 03H00
  • Turkménistan : 15H00

    Alberta (Canada) : 04H00
  • Turkménistan : 16H00

    Alberta (Canada) : 05H00
  • Turkménistan : 17H00

    Alberta (Canada) : 06H00
  • Turkménistan : 18H00

    Alberta (Canada) : 07H00
  • Turkménistan : 19H00

    Alberta (Canada) : 08H00
  • Turkménistan : 20H00

    Alberta (Canada) : 09H00
  • Turkménistan : 21H00

    Alberta (Canada) : 10H00
  • Turkménistan : 22H00

    Alberta (Canada) : 11H00
  • Turkménistan : 23H00

    Alberta (Canada) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Achgabat ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Alberta (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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