Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Turkménistan : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Turkménistan : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Turkménistan : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Turkménistan : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Turkménistan : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Turkménistan : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Turkménistan : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Turkménistan : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Turkménistan : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Turkménistan : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Turkménistan : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Achgabat ?

Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anchorage, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Alaska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden