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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Alabama (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Alabama (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 08H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 09H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 10H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
-
Turkménistan : 11H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Turkménistan : 12H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Turkménistan : 13H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Turkménistan : 14H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Turkménistan : 15H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Turkménistan : 16H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Turkménistan : 17H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Turkménistan : 18H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Turkménistan : 19H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Turkménistan : 20H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Turkménistan : 21H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Turkménistan : 22H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Turkménistan : 23H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Huntsville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Alabama (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
John Harris