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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 19H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre le Tonga et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
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Tonga : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
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Tonga : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
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Tonga : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
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Tonga : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Nuku'alofa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yellowknife ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Territoires du Nord-Ouest (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).
Justin Desmond