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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 17H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Québec (Canada) : 07H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Québec (Canada) : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Québec (Canada) : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Québec (Canada) : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Québec (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Québec (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Québec (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Québec (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Québec (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Québec (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Québec (Canada) : 00H00
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Tonga : 18H00
Québec (Canada) : 01H00
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Tonga : 19H00
Québec (Canada) : 02H00
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Tonga : 20H00
Québec (Canada) : 03H00
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Tonga : 21H00
Québec (Canada) : 04H00
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Tonga : 22H00
Québec (Canada) : 05H00
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Tonga : 23H00
Québec (Canada) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Nuku'alofa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montreal ou votre retour à Nuku'alofa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Québec (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Québec (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) et Heure du Zenith au Québec (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Québec (Canada) également Durée du Jour au Québec (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) également Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau