Décalage Horaire entre le Tonga et le Massachusetts (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Tonga et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• Tonga : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Tonga : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Tonga : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Tonga : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Tonga : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Tonga : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Nuku'alofa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boston ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis), Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden