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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Delaware (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Delaware (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Delaware (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Delaware (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Delaware (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Delaware (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Delaware (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Delaware (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Delaware (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Delaware (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Delaware (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 18H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Tonga : 19H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Tonga : 20H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Tonga : 21H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Tonga : 22H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Tonga : 23H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Nuku'alofa ?
Si vous prenez un vol pour Nuku'alofa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wilmington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis), Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) également Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris