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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 21H00
Heure d'été : 20H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 20H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre le Tonga et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Oregon (États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Oregon (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Oregon (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Oregon (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Oregon (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Oregon (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Oregon (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Oregon (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Oregon (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Oregon (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 18H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 19H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 20H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Tonga : 21H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Tonga : 22H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Tonga : 23H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Nuku'alofa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Portland :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Oregon (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) également Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis), Durée du Jour en Oregon (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
John Harris