Décalage Horaire entre le Tonga et l'Ontario (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Tonga et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Ontario (Canada) : 07H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Ontario (Canada) : 08H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Ontario (Canada) : 09H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Ontario (Canada) : 10H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Ontario (Canada) : 11H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Ontario (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Ontario (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Ontario (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Ontario (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 11H00

  Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 12H00

  Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 13H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 14H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 15H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 16H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 17H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Tonga : 18H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Tonga : 19H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Tonga : 20H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Tonga : 21H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Tonga : 22H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Tonga : 23H00

  Ontario (Canada) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Nuku'alofa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Toronto :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) également Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Ontario (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada), Heure du Crépuscule en Ontario (Canada), Durée du Jour en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Justin Desmond