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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Tonga et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Tonga : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Tonga : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Tonga : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Tonga : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Nuku'alofa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Arkansas (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
Samantha Biden