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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Alabama (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Alabama (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Alabama (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Alabama (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Alabama (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Alabama (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Alabama (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Alabama (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Alabama (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Alabama (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 18H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Tonga : 19H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Tonga : 20H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Tonga : 21H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Tonga : 22H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Tonga : 23H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Nuku'alofa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Huntsville ou votre retour à Nuku'alofa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alabama (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis), Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alabama (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
John Harris